Bewusste Bewegung kann Konzentration und Lernfähigkeit von Kindern gezielt fördern
Eine praxiserprobte Methode für Eltern und alle, die Kinder mit Konzentrationsschwierigkeiten, Lernschwäche, ADHS&Co begleiten.
Konzentrationsprobleme, emotionaleÜberforderung und Lernfrust gehören für viele Familien inzwischen zum Alltag. Gleichzeitig zeigen aktuelle Erkenntnisse aus der Gehirnforschung immer deutlicher: Bewegung beeinflusst nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch zentrale Funktionen des Gehirns – insbesondere Aufmerksamkeit, Selbststeuerung und emotionale Stabilität.
Genau hier setzt das neue Buch\“FOKUSSIERT – 3 Minuten, die alles verändern\“von Oliver Rehbach an, das seit 11. Juni verfügbar ist.
Das Buch beschäftigt sich mit der Frage, wie gezielte und bewusste Bewegung Kinder dabei unterstützen kann, Konzentration und mentale Stärke im Alltag zu verbessern. Grundlage sind kurze Übungen aus dem körperbasierten Gehirntraining, die speziell darauf ausgerichtet sind, sogenannte Exekutive Funktionen zu fördern. Dazu zählen unter anderem Fokus, Impulskontrolle, emotionale Regulation und die Fähigkeit, Aufmerksamkeit gezielt zu steuern.
Die Neurowissenschaftlerin Dr. Sabine Kubesch, eine der bekanntesten Expertinnen für Bewegung und Gehirnforschung im deutschsprachigen Raum, beschreibt den Ansatz mit den Worten:
\“BRAINKINETIK trainiert zu 100 % die Exekutiven Funktionen.\“
Im Mittelpunkt des Buches steht die Erkenntnis, dass bereits wenige Minuten gezielter Bewegung pro Tag ausreichen können, um positive Impulse für Konzentration und Lernfähigkeit zu setzen. Die Übungen sind spielerisch aufgebaut und lassen sich unkompliziert in den Familienalltag, in Schulen oder in die Lernbegleitung integrieren.
Autor Oliver Rehbach beschäftigt sich seit vielen Jahren mit körperbasiertem Gehirntraining und der Verbindung von Bewegung, Lernen und mentaler Entwicklung bei Kindern. Mit dem Buch möchte er wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich und praktisch zugänglich machen.
\“Kinder brauchen heute nicht nur Wissen, sondern vor allem die Fähigkeit, sich zu fokussieren, emotional stabil zu bleiben und mit Freude zu lernen\“, sagt Rehbach.
Das Buch richtet sich an Eltern, Lehrkräfte, Lernbegleiter und alle, die Kinder in ihrer mentalen und emotionalen Entwicklung unterstützen möchten.
Categories: Allgemein
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