Neustart statt Diät: Sabrina Thaden entstigmatisiertÜbergewicht

Mit ihrem Buch\“Neues Leben, neues Ich\“legt die erfahreneÖkotrophologin und Ernährungsökonomin Sabrina Thaden ein umfassendes Werk über den Umgang mit Adipositas vor. Erschienen im Mentoren-Media-Verlag, richtet sich das 288 Seiten starke Buch an Menschen, die sich mit starkem Übergewicht auseinandersetzen – sei es durch operative Maßnahmen, medikamentöse Therapien oder den tiefgreifenden Wunsch nach einem neuen Lebensstil.

Thaden beleuchtet die komplexen Ursachen von Adipositas aus verschiedenen Perspektiven: medizinisch, psychologisch, sozial und kulturell. Dabei bleibt sie nicht bei theoretischem Wissen stehen, sondern verbindet wissenschaftlich fundierte Inhalte mit praxisnahen Empfehlungen und inspirierenden Erfahrungsberichten.

Ein zentrales Anliegen des Buches ist es, die gesellschaftliche Stigmatisierung vonÜbergewicht zu hinterfragen und Betroffene zu ermutigen, ihre eigene Geschichte selbstbestimmt zu schreiben. Themen wie mentale Blockaden, Essverhalten, Bewegung, Alltagsstruktur, Körperbild und Selbstwirksamkeit fließen ebenso ein wie Reflexionsfragen zur eigenen Motivation und Zielsetzung.

\“Neues Leben, neues Ich\“ist kein klassisches Diätbuch, sondern ein ganzheitlicher Ratgeber für langfristige Veränderung. Es richtet sich an Menschen, die nicht nur Gewicht verlieren, sondern ihr Denken, Fühlen und Handeln neu ausrichten möchten. Auch Angehörige, Fachkräfte im Gesundheitswesen und Coaches finden darin fundierte Impulse für ihre Arbeit.

Sabrina Thaden bringt in dieses Buch ihre langjährige Erfahrung in der Ernährungsberatung sowie den interdisziplinären Austausch mit medizinischen Fachbereichen ein. Als Autorin verfolgt sie einen empathischen, faktenbasierten Ansatz, der Betroffene auf Augenhöhe anspricht.

In Zeiten steigender Adipositaszahlen liefert dieses Buch einen dringend benötigten Gegenentwurf zur schnellen Diätindustrie – mit Nachhaltigkeit, Menschlichkeit und Substanz.

Titel: Neues Leben, neues Ich

Autorin: Sabrina Thaden

Erscheinungsdatum: 2. Juni 2025

Verlag: Mentoren-Media-Verlag

Umfang: 288 Seiten

ISBN: 978-3-98641-181-7

Preis: 20,00EUR

Posted by on 30. Juli 2025.

Tags: adipositas, ern-hrung, gewichtsmanagement, mindset, neuer-ffnung, talentneuron, verhaltenstherapie

Categories: Allgemein

No Responses Yet

You must be logged in to post a comment.