Zerolimits gegen Müdigkeit und Erschöpfung im Cockpit
Ausreichend Schlaf und ein natürlicher Schlafrhythmus sind natürlich die sichersten Methoden, den Müdigkeitserscheinungen entgegenzutreten. Doch gerade im Cockpit oder auch bei Fluglotsen ist dies oft unerreichbar. Seit dem Frühjahr 2025 läuft eine internationale Anwendungsbeobachtung bei mehr als 20 Berufspiloten, die untersucht, wie gezielte Mikronährstoffversorgung, Ernährung und Schlafmanagement die mentale Leistungsfähigkeit von Piloten und Fluglotsen verbessern können. Ziel ist es, den Einfluss gezielter Mikronährstoffunterstützung auf Konzentration, Fokus, Schlafqualität und allgemeine Energielevels zu dokumentieren. Bereits nach den ersten Wochen berichteten viele Pilotenüber spürbare Verbesserungen in drei zentralen Bereichen: bessere Konzentration, klarerer Fokus, tieferer, erholsamerer Schlaf. Die Bekämpfung von Müdigkeit bei gleichzeitiger Unterstützung der physiologischen Widerstandsfähigkeit und Erholungsfähigkeit kann nicht nur die Leistungsschwankungen verringern, sondern auch die durch Infektionen verursachte Abwesenheit von Crewmitgliedern reduzieren – eine der betrieblich störendsten und kostenintensivsten Formen von Ausfällen im Flugverkehr, so die Vitamic SL.
Auch Militärpiloten, die unter noch extremeren Bedingungen operieren, sind betroffen. Bereits in internationalen Studien seit 2010 wurde dokumentiert, dass bis zu 70 Prozent der Militärpiloten angaben, mindestens zweimal pro Jahr während des Flugs ungewollt eingeschlafen zu sein.\“Wenn selbst hochtrainierte Militärpiloten das Gleiche erleben, zeigt das, dass Müdigkeit nichts mit Disziplin zu tun hat – sondern mit Biologie,\“erklärt Dr. Martin Edlinger, Facharzt für Allgemeinmedizin und Sportmedizin.\“Schlaf, Konzentration und Zellenergie sind untrennbar miteinander verbunden – und das muss endlich ernst genommen werden.\“
Die laufende Erhebung zur Zerolimits ist derzeit als Anwendungsbeobachtung konzipiert, die vor allem subjektive Rückmeldungen und Erfahrungswerte erfasst.\“Wenn Airlines, Forschungsgruppen oder Luftfahrtbehörden das Thema vertiefen möchten, stehen wir jederzeit bereit, gemeinsam eine weiterführende Untersuchung zu initiieren – mit objektiv messbaren Parametern, etwa in Flugsimulatoren zur Erfassung von Reaktionszeit, Aufmerksamkeit und Entscheidungsqualität\“, so Dr. Edlinger, der Zerolimits mit entwickelt hat und die ersten Ergebnisse in Brüssel präsentiert.
Eine Untersuchung hatte bereits zuvor die Effekte des 100 Prozent natürlichen, dopinggetesteten Supplements Vitamic Zerolimits auf die mentale und physische Leistungsfähigkeit von Pflegekräften in drei Wiener Krankenhäusern gezeigt. Ziel war es herauszufinden, ob sich die mentale Leistungsfähigkeit durch ein eingesetztes Supplement steigern lässt, das bereits weltweit im Spitzensport verwendet wird – nicht nur für die körperliche Leistungssteigerung, sondern auch zur Unterstützung der mentalen Performance unter Druck. Bei der anschließenden Befragung der Probanden attestierten 83,3Prozent in der durch mentale Erschöpfung belasteten Gruppe eine Verbesserung.
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