Vortragsreihe zu RLS in Hamburg, Teil 3:\“Praktische Hilfen für den Alltag\“

Hamburg, den 07. Juli 2025. Das Gesundheitsamt Hamburg-Eimsbütttel veranstaltet imGesundheitstreff in der Lappenbergsallee 32eine Vortragsreihe zum Restless-Legs-Syndrom, die letzte von drei Veranstaltungen ist am 09. Juli 2025 von 18:30 bis 20:00 Uhr und hat\“Praktische Hilfen für den Alltag\“zum Thema. Nachdem die ersten beiden Teile von Miriam Tezel (Selbsthilfegruppenleiterin derDeutschen Restless Legs Vereinigung e.V.) präsentiert wurden trägt diesmal der Ernährungscoach Christian Köhler vor.

Der Gesundheits-Treff (GUT) ist eine Einrichtung des Gesundheitsamtes Hamburg Eimsbüttel. Gesundheit braucht einen Ort zum Austausch, zum Ausprobieren, zum Mitmachen. Diesen Ort gibt es im Stadtteil Eimsbüttel schon seit fast 20 Jahren mit verschiedenen Kursangeboten und kostenfreien Informationsveranstaltungen.

Eine ausgewogene Ernährung kann – wie auch Schlafhygiene – auf vielfältige Weise helfen, die Beschwerden bei RLS zu lindern – nicht nur durch ausreichend Eisen, sondern auch durch den Verzicht auf entzündungsfördernde Lebensmittel, eine gute Mahlzeitenstruktur und die Auswahl schlaffördernder Nährstoffe.

Wie Sie Ihre Ernährung optimal gestalten können und worauf Sie im Alltag achten sollten, erfahren Sie im Vortrag unseres Ernährungscoachs.

Im Anschluss steht er Ihnen gerne für individuelle Fragen und einen gemeinsamen Austausch zur Verfügung.

Die Teilnahme ist kostenfrei, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Leider ist der Zugang zum Veranstaltungsort nicht barrierefrei.

Thema: Restless Legs Syndrom -\“Praktische Hilfen für den Alltag\“

Wann: 09.07.2025, 18:30-20:00 Uhr

Wo: Gesundheitstreff, Lappenbergsallee 32, Hamburg-Eimsbüttel

Kontakt: gesundheitsfoerderung@eimsbuettel.hamburg.de

Posted by on 7. Juli 2025.

Tags: hamburg, neuer-ffnung, praktische-hilfen-f-r-den-alltag, restless-legs-syndrom, rls, talentneuron, vortragsreihe

Categories: Allgemein

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