Trockene Augen, Schielen, Schlafstörungen: Wie schlecht ist Fernsehen auf dem Smartphone wirklich?

Es ist praktisch, man hat es immer dabei und kann auf sämtliche Plattformen zugreifen – kein Wunder, dass immer mehr Menschen Serien auf dem Smartphone gucken. Die aktuelle Ausgabe des Gesundheitsmagazins\“Apotheken Umschau\“geht deswegen einer wichtigen Frage nach, die sich viele Menschen dabei stellen:\“Ich gucke komplette Serien auf dem Smartphone. Schadet das meinen Augen?\“

Augenärztin Prof. Dr. Bettina Wabbels erklärt:\“Stundenlang auf ein Smartphone zu schauen, kann die Augen müde und gereizt machen. Sie trocknen aus, weil man automatisch weniger blinzelt. Ein weiteres Problem sind Schlafstörungen, die durch intensives Schauen auf Smartphones, Tablets und auch E-Reader ausgelöst werden können\“, sagt dieÄrztin.

Weitsichtige, die Kontaktlinsen nutzen, sollten die Tragezeiten nichtüberschreiten und nicht vergessen, die Linsen vor dem Schlafen rauszunehmen, erklärt sie weiter. Für Menschen mit empfindlichen Augen gibt es noch mehr zu beachten – denn hier kann stundenlanges Fokussieren auf einen kleinen Bildschirm zudem eine Schielneigung verstärken oder sogar Schielen auslösen.

Wabbels Tipp für alle, die es dennoch nicht lassen können: einen möglichst großen Bildschirm wählen und das Gerät weit weghalten.

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Posted by on 30. Juli 2025.

Tags: gesundheit, mobile, neuer-ffnung, ratgeber, streaming, talentneuron

Categories: Allgemein

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