HRV und BDII–zwei Systeme, ein Rhythmus
Atmung und Ausgleich– zwei Systeme, ein Rhythmus.
Beim Einatmen steigt die Herzfrequenz, der Blutdruck sinkt.
Beim Ausatmen sinkt die Herzfrequenz, der Blutdruck steigt.
Zwei entgegengesetzte Bewegungen– und doch ein gemeinsames Ziel: Ausgleich.
Dieser physiologische Wechsel hält das Herzzeitvolumen stabil und sorgt dafür, dass der Körper zu jedem Zeitpunkt genau die richtige Blutmenge erhält: nicht zu viel, nicht zu wenig.
Die Herzratenvariabilität (HRV) beschreibt die Schwankungsbreite der Herzfrequenz,
die Blutdruckschwankung zweiter Ordnung (BDII) die Schwankungsbreite des Blutdrucks– beide entstehen aus einem Atemzyklus.
Sie zeigen, wie gut der Körper die Gegensätze von Druck und Frequenz im Gleichgewicht hält. Das Herz sucht keinen starren Takt, sondern Regulation durch Balance – in Erfüllung der jeweiligen Anforderungen des Alltags.
Einzelne Werte von Herzfrequenz und Blutdruck sind wie ein Standbild,
HRV und BDII dagegen sind ein Film– sie zeigen Dynamik, Anpassung und Leben.
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